夜深人静时，他总爱捧着手机刷个不停。那些短视频、社交动态，不过是他排解疲惫的方式罢了。若你心存疑虑，不妨找个合适的时机，自然地提出想看看他的手机。这时要特别留意他的神情变化——一个躲闪的眼神，一次迟疑的停顿，都可能藏着不愿示人的秘密。

倘若他断然拒绝你的请求，那确实值得提高警惕。你可以选择假寐，在黑暗中悄悄观察他的一举一动。但切记要小心谨慎，别让他察觉你的"侦查行动"。翻看聊天记录时更要保持冷静，毕竟真相往往就藏在这些看似平常的对话里。

不妨试试推心置腹的沟通：找个合适的时机，真诚地告诉他你最近总是被深夜的手机声响困扰。可以这样说："最近我总被半夜的手机声音吵醒，第二天上班特别没困。我知道你可能没注意到，但能不能商量个两全其美的办法？"

在表达时要注意：

1. 用"我"开头的陈述句，避免让对方觉得被指责

2. 说明具体影响："连续几天睡不好，工作效率都下降了"

3. 提出建设性方案："要不你睡前调成震动模式？或者我用耳塞也行"

4. 保持开放态度："你觉得怎样比较合适？我们可以一起想办法"

记住，好的沟通要建立在相互理解的基础上。不妨先问问对方熬夜的原因，也许他也有难处。找到平衡点才是关键，比如约定一个"安静时段"，或者他换个地方玩手机。互相体谅才能营造和谐的居住环境。