"世上无难事，只要肯登攀"这句话一直激励着我前行。每当内心涌起畏难情绪时，我都会给自己积极的心理暗示。要战胜拖延，关键在于制定切实可行的计划并立即付诸行动。记得以前我特别畏惧学习，尤其是面对数学题时，那种无从下手的恐惧感常常让我对着题目发呆，宝贵的时间就这样在焦虑中悄然流逝。

面对困难时产生畏惧心理是人之常情，毕竟我们都是血肉之躯的普通人。要战胜这种心理，关键在于培养自信，勇敢直面挑战。而拖延行为往往源于自律能力的缺失，想要克服这个坏习惯，就必须对自己严格要求，做到今日事今日毕，绝不把任务堆积到明天。说到底，解决这两个问题的钥匙都掌握在自己手中，因此确立清晰的目标就显得尤为重要。

01-立即行动。首先接纳内心的拖延倾向，放下追求完美的执念，不要等到状态最佳、准备充分才开始，而是现在就动手去做。只要迈出第一步，在实践中不断领悟，一旦启动，后续进展就会水到渠成。以跑步为例，很多人迟迟未能开始，总觉得需要专门腾出大段时间。其实运动可以融入日常生活，比如选择步行通勤，这就是一个很好的开端。

1、立即行动。首先要正视内心的拖延倾向，放下追求完美的执念，不要等到状态最佳、准备充分才开始行动。只要迈出第一步，在实践过程中逐步理解，有了开端，后续进展自然水到渠成。

2、剖析障碍。仔细分析导致行动受阻的关键因素。不妨自问："究竟是什么让我感到畏惧？迟迟不愿动手的真正原因是什么？"找到这个根源后，就能对症下药，各个击破。

当面对销售工作的挑战时，若感到畏缩不前，不妨尝试以下方法突破心理障碍。首要的是直面内心的懈怠，明白等待完美时机往往只会错失良机。勇敢迈出第一步，即便初期表现不尽如人意，但行动本身就能带来动力，让后续工作渐入佳境。其次，深入剖析拖延的根源。静下心来思考：究竟是什么在阻碍你？是害怕被拒绝？还是对产品不够熟悉？找出症结所在后，针对性地制定解决方案。