我们为何总是执着于戒除网瘾？究其根源，是因为我们沦为了游戏的傀儡，而非游戏的主宰。这种被支配的状态必须打破，我们要重新夺回生活的掌控权。倘若仍深陷其中，不妨考虑暂时与电脑保持距离——或是转手出售，或是让它离开你的视线一个月、两个月，甚至更久。要知道，电脑从来都不是生活的必需品。戒除网瘾的核心在于直面内心：究竟是什么驱使我一次次点开游戏？

1、鼓励孩子多参与户外活动。如果孩子不愿出门，可以带他去游乐场或其他娱乐场所，让他发现现实世界同样充满乐趣。同时逐步减少游戏时间，帮助他建立健康的生活习惯。

2、引导孩子培养多元兴趣。通过发展其他爱好，可以分散他对游戏的过度关注。需要注意的是，如果孩子已经沉迷游戏多年才寻求帮助，可能为时已晚。特别是17岁的青少年已接近成年，父母的干预空间相对有限。

要帮助17岁的青少年摆脱游戏沉迷，家长需要采取多管齐下的策略。首先应当拓宽孩子的认知视野，让他们明白虚拟世界并非生活的全部。其次要为孩子营造良好的学习氛围，激发他们的求知欲望。同时，家长可以引导孩子参与丰富多彩的课外活动，比如探索天文奥秘、研习地理知识、培养琴棋书画等艺术修养，这些都能帮助孩子发现更多有意义的生活方式。此外，改善家庭教育方式、优化居家环境也是重要环节。通过这样全方位的引导，才能帮助青少年建立更加健康、积极的生活态度和行为习惯。

当孩子沉迷手机不愿上学时，家长可以尝试以下方法：

1. 建立有效沟通

与其一味指责，不如先放下身段，以平等的姿态与孩子交流。要明白手机只是表象，背后往往隐藏着更深层的原因。大多数孩子都会接触手机，但因此辍学的毕竟是少数。如果孩子拒绝沟通，可以请孩子信任的长辈或老师作为中间人。

2. 寻找问题根源

仔细观察孩子的日常表现，了解其不愿上学的真实原因。可能是学业压力、人际关系困扰，或是其他心理因素。通过温和的询问和观察，帮助孩子梳理问题所在。

3. 制定合理计划

与孩子共同协商使用手机的时间，制定切实可行的作息表。循序渐进地减少手机使用时间，同时培养其他兴趣爱好，转移注意力。

4. 寻求专业帮助

如果情况严重，建议寻求心理咨询师或教育专家的指导。专业人士能提供更科学的干预方案，帮助孩子重返校园。

记住，解决问题的关键在于理解和支持，而非强制和对抗。