新注册的抖音账号通常需要7-14天的"养号期"，这段时间是平台对新用户的观察阶段。在这个关键时期，你发布的每一条视频内容或进行的每一次直播，都会受到抖音算法的特别关注。

平台的大数据系统会在此期间对你的账号进行全面评估，通过对比同类账号的表现，来判断你的内容质量。建议新手在这段时间内保持稳定的内容输出节奏，让系统更好地了解你的账号定位。

对于新注册的抖音账号，建议先进行7天左右的养号期。这是因为新账号初始权重较低，如果立即发布视频，平台给予的推荐量往往很少甚至没有。养号过程对提升账号权重和明确内容定位至关重要。

在养号期结束后，建议发布与账号定位相符的原创视频内容。需要注意的是，视频必须是原创制作，避免直接搬运或简单修改他人作品。在背景音乐选择上，建议优先使用抖音平台提供的BGM，避免使用可能涉及版权问题的音乐素材。